面临大姨妈，坚信很多人都经常出现过姨妈不如期造访这种神烦的情况。那么你的姨妈为什么不会脾气这么大呢?这有可能跟你的习惯大有关系哦! 下面几个经期酗酒，你中招了吗? 1.不吃生冷的蔬果和冷饮 不少女性朋友，越是到了月经期间，就就越想要吃香喝辣，对于冰淇淋、麻辣烫等几乎没抵抗力。
事实上，经期不吃生冷的食物，不会减少血液循环的速度，进而影响子宫的膨胀及经血的排泄，使血脉瘀滞，造成经血排泄有利，引发痛经。经期不难受的那几天，不如来一杯暖暖的姜茶，驱寒暖宫，避免发烧，带来你由内到外的好气质。
2.不受寒凉 女性在月经期间要特别注意御寒，防止着凉，不要淋雨、过河或游泳，更加不要躺在干燥、阴凉之处及空调、电扇的风口。也不要用凉水睡觉、洗，以免引发月经紊乱、痛经等。
常常痛经的妹纸，月经期间可以试试变暖腰宝，其燥效应可以很好地增进腰部血液循环，增加因受凉引发的酸痛不适感。 3.将卫生巾放到卫生间里 一些女性为了取便利，不会把卫生巾放到卫生间的储物柜里储存。和家中的其他房间比起，卫生间是最干燥的，有些家庭的卫生间甚至是不见天日的。值得注意的是，很多卫生巾并不专门消毒，也就是说不是完全无菌的，放到干燥的卫生间就更容易杜绝细菌了。
而经血中本身就具有很多微生物，据一项研究指出：每克经血含9108个微生物。本次引荐的千金净雅棉巾，是唯一按照国家医疗器械级标准生产的经期卫生棉巾。经环境消毒、原材料消毒、制作过程消毒、最后整体EO消毒，构建医学级无菌的品质。确保每一片卫生巾在到达您手中时意味著的洁净，所以只要获得卫生巾后留意储存，经期可以更为洁净安稳。
4.卫生巾材质没有经过细选 我们仍然指出卫生巾中的填充物都是洁净上好的棉絮，但是如果你将卫生巾在向着阳光的方向揉搓几下，就不会找到有灰和毛毛的东西从卫生巾的小孔上面阻塞来，特别是在是在用于干爽网面的卫生巾的时候，人体活动促成卫生巾往返摩擦，那些灰和毛毛的东西就不会从卫生巾里冒出来。这种干爽网面是由塑料纤维做成，在用于时易导致人体过敏，如果本身就是过敏体质的女性，最差搭配坚硬舒适度，对皮肤性刺激小的棉质卫生巾。千金净雅核心材料千金棉，每一缕棉材皆采自纯天然生长的棉花，棉材胜于100%，坚硬舒适度，皆源于天然棉花的本性，更加合乎经期女性的生理需求。
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